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健康美食雜談 |
分類: 舌尖上的四季 |
新年的工作模式已正式開啟,一切恢復如常。如常的工作、生活、飲食……
節日餐吃過了,也不過如此,還是家常小菜令人想念。又該安排飯了,今天吃點什么呢?LG想吃酸菜了,做酸菜便意味著要買海蠣子,買海蠣子只能去海鮮市場。吃過早飯陪女兒外出辦事,直到午后才辦利索,真有些餓了,直接去市場吧。
節后,又是午后,海鮮市場稍顯冷清,但海貨并不冷清,應該說應有盡有。先是買了海蠣子,回去燉酸菜;又看見新鮮的“大頭寶兒”,個頭不算小,價格比節前便宜太多,順手買了二斤,直接家燜,鮮鮮嫩嫩的,特別好吃;這家的海虹怎么那么大,和平常買的不一樣,看起來就有些“高大上”,問過價錢,雖然不貴,卻是普通的一倍。提起海虹,大概算是最便宜的海鮮了。價錢便宜,味道卻十分鮮美,營養價值更是眾多海鮮不可攀附之高,是海鮮珍品。海虹富含優質蛋白質、維生素、鈣磷鐵等微量元素以及多種氨基酸,對人體最顯著的功效就是降低體內膽固醇。由于海虹的產量過大,導致價格低廉,因此,并不受待見,更難登大雅之堂,但長時間不吃,又有些掛念。眼前的海虹第一次見、沒吃過,買點回去嘗嘗。
海虹清洗干凈,外殼的雜質也要清洗干凈,但足絲盡量保留;
將清洗干凈的海虹放入鍋內,蓋緊鍋蓋大火煮,切記鍋內不要加水,一滴也不要加;
觀察鍋內海虹微微開口即可關火,但不要急于打開鍋蓋,用余溫繼續燜煮一會兒,然后將海虹盛出,剝出肉,去掉足絲,按自家習慣直接蘸醬吃、涼拌吃或炒菜吃均可。
第一次買這種海虹吃,像以往那樣想當然地洗洗煮煮。果然,煮的過程中就發現了異樣,這家伙咋不愛開口呢?耐著性子煮下去,口開的還是不大。經驗告訴我,不能再煮下去了,于是立即關火。剝開殼的一剎那,真的有些差強人意。海虹肉不大,并不像普通的海虹那樣幾乎滿殼。剝出一個嘗嘗,肉質相當緊致,口感略微有些硬挺,應該是“煮大了”的緣故,哎,真是防不勝防。品品味道吧,還不錯,真的很鮮,比普通海虹要鮮美出幾條街,終于在味道上找回了些許安慰。
吃著鮮美的海虹肉,看著又大又硬的海虹殼,突然發現,淡黃色的海虹肉下,海虹殼煥發出耀眼的炫彩,藍、綠、紫色居多,這海虹殼不要太好看了吧,好看的不舍得開口讓人看……
小提示:
1,清洗海虹時,要去掉殼外雜質,但最好保留足絲,可使海虹肉更加鮮嫩,鮮味不易流失;
2,煮海虹時,鍋內不要加水,一滴也不要加;
3,關火后繼續燜煮一會兒,不要急于打開鍋蓋。